压腿时大腿拉伤怎么办 压腿时将大腿后侧拉伤怎么办_寻医问药网_xywy.com

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问题分析:一般的韧带拉伤完全恢复至少需要2周左右,但也得根据损伤的程度来看,适当的进行检查是必要的意见建议:去正规医院检查,明确是否是拉伤还是断裂,如果是拉伤可以行红光理疗,中药调理等治疗方法,腿部的制动是必要的。

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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并YFF抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。 肌肉拉伤? 肌肉主动。服用消炎药和专业的活血化瘀药,外用红花油.7-10天就可以恢复.正常现现像,泡泡脚,按摩按摩就行了。对受伤部位推拿按摩 晚上睡觉时在下面垫轻柔舒适的枕头或靠垫,膝盖上面10CM左右一定要垫着 轻则一晚上就行,重则几晚上 绝对。马上上医院呗找兽医看????按摩按摩,热水敷敷。

压腿是大腿拉伤
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。 韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀产品资讯,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 如果不是太疼,那就在拉伤部位擦点红花油或者用酒点着搓。4. 抬高。可能伤到筋了。可以买点鹿筋、宽筋藤。伸筋草煮水喝。一天两次七日为一个疗程。晚上睡觉用热水泡脚。采纳。

压腿时拉伤大腿韧带怎么办
要很久 而且好了以后韧带可能会没有以前那么好 严重的会有终身残疾 就是那条腿下跨时会非常得痛 我的一个同学就是的休息!我拉过无数次,可能是我适合练武所以好的很快。最管用就是用热水敷,有条件的在浴池里泡,要么就用桶,20分钟左右.你这是肌肉或韧带拉伤。核桃应注意局部保护——最好暂时不要做压腿动作了。治疗:局部热敷、理疗、外擦药物;口服提伤的中成药,口。这么脆 有点严重 需要一段时间休养 不知你压腿做不做热身?感觉你体质很弱 还是你是超负荷锻炼?韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(。能好 ,但要几个月 ,我以前也这样过。

压腿时大腿内侧韧带拉伤,肿了怎么办?
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫。在你压腿之前啊 一定要把身体活动开 最好是跑跑步 如果以后再拉伤的话 在24小时之内用冰敷 敷一会就没事了 24小时以后就用热水敷 。

压腿拉伤大腿后侧怎么办
首先要确定你是不是拉伤了,一般可以通过三个方面来判断。1、如果是拉伤的话一般都是单侧的肌肉出现疼痛。因为很少有情况是两侧肌肉同时受伤的。尤其是在运动过程中,基本上都是单侧会出现拉伤的情况。2、拉伤的话会出现点压式的疼痛。比如,你在疼痛的地方有手指按压一下,看看是不是在某一个点出现放射性的疼痛。而不是一个大的区域或者整个肌肉都是疼的。3、严重的拉伤会导致肌肉的功能性的障碍。比如,你现在大腿后者出现疼痛,如果是严重的拉伤的话是会导致小腿不能后弯。单纯的压腿拉伸是比较容易出现肌肉拉伤的情况的。首先建议要有20分钟左右的热身时间,然后开始拉伸。而且拉伸的话也是有要求的。首先。

练舞蹈压腿时大腿拉伤
压腿要循序渐进,你这突然一下拉伤是必然的,养吧。只能静养,严重的话半年,不严重也要三个月。要好透了再练,千万不要没好透就开始,伤会加重,需要更多时间去休息。建议简单的舞步也少练。而且好了后压腿也不能一下拉到底。韧带就像皮筋,你一下拉到底很容易断的。韧带虽然不会奥像皮筋那么脆弱,但是修复也需要时间。你这是拉上,回去按摩下,还有以后注意下不去慢慢来,在说你又不是专业舞蹈特长生,我可以空中劈叉,跳起1.6米多,不要勉强自。

压腿时大腿内侧韧带拉伤,肿了怎么办?
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀。

压腿时拉伤了大腿筋,怎么办?
将适量白酒点着,然后擦拭患处,有很不错的疗效!也可用其他筋骨受伤治疗!用热毛巾敷!下回亲热时清点 呵呵。

你好,我的大腿在压腿时拉伤啦怎么办大腿_[筋膜炎]_39健康
应该是外力作用所致的拉伤出现的筋膜炎,建议你口服氯唑沙宗片骨筋丸配合治疗。